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Vermeiden Sie Ihrer Haut zuliebe Fast Food und Fertigprodukte. Binden Sie stattdessen viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Fisch in Ihre Ernährung ein. Sind Sie sich unsicher, welche Nahrungsmittel Ihrer Haut guttun und welche sich weniger eignen, kann Ihnen ein Ernährungsberater weiterhelfen. Sofern eine medizinische Notwendigkeit vorliegt, beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel an den Kosten.
Der einzige Grund, weshalb ich diese beiden Kunden erwähne ist, dass sie beide mit Mitte 40 starben. Einer von ihnen fiel im Gym einfach um und ließ Frau und drei junge Töchter zurück. Der andere von ihnen war Greg Kovacs, von dem niemand im inneren Kreis der Bodybuilder ohnehin je dachte, dass er ein langes Leben haben würde. Manche von ihnen nahmen Kokain, oder schlimmer Methamphetamin, um für die Bühne in Form zu kommen.
Nach dem Absetzen der Präparate können Depressionen auftreten. Die Menstruation kommt normalerweise noch ein oder zweimal, bei manchen sogar stärker aber auch kürzer als sonst, dann setzt sie aus. Früher üblich, heute eher nur bei hartnäckigem Wiederauftreten anabolika der Menstruation, kann man noch zusätzlich ein Gelbkörperhormon nehmen. Um Probleme mit der Haut und andere Wechseljahresbeschwerden zu lindern und weitestgehendst zu beseitigen, sollten Sie auf bioidentische Hormone zurückgreifen.
Die erhöhten Cortisol-Spiegel (Hypercortisolismus) verändern den Fettstoffwechsel, die Lipide (Fett ähnliche Stoffe) werden im Körper umverteilt und im Gesicht und im Rumpf abgelagert. Die Überproduktion von Steroidhormonen führt im Körper zu einer Reihe von Veränderungen. Häufig wird ein Cushing-Syndrom über Jahre nicht erkannt, da sich die körperlichen Veränderungen langsam und schleichend entwickeln und leicht mit einem typischen „Wohlstandssyndrom” verwechselt werden können. Das äußere Gewebe der Nebennieren, die Nebennierenrinde, bildet die sogenannten Steroidhormone.
Dadurch können die Hormonspiegel weitgehend konstant bleiben, die Haut ist nicht von den starken Schwankungen irritiert und das Hautbild ist verbessert. Weiter bleibt durch die Einnahme der Pille auch der Eisprung aus, wodurch der Hormonhaushalt sich mehr oder weniger gleichbleibend zeigt. Es gibt Frauen, die im Verlauf der Schwangerschaft eine schlechtere Haut bekommen.
Schließlich können bestimmte Anabolika bei längerer Anwendung zu irreversiblen Leberschäden führen. Das Auftreten von Leberzellkarzinomen wird mit der Einnahme hoher Dosen Androgene in Zusammenhang gebracht. Vom Körper selbst produzierte Steroide (endogene Anabolika) aber auch synthetische Wirkstoffe (exogene Anabolika) sowie nichtsteroidale Substanzen, die jedoch ebenfalls anabole Eigenschaften besitzen. Ist es möglich, die Ursache der Androgenisierung (Vermännlichung) zu behandeln, bilden sich die körperlichen Veränderungen in der Regel zurück beziehungsweise bessern sich.
Viele neigen dabei dazu, den eigenen Körper als nicht gut genug wahrzunehmen. Kommentare anderer User verstärken dieses Empfinden noch. Ein einfaches »hast du zugenommen« oder »du siehst aber dünn aus« ist oft bereits der Auslöser für den Griff zu Pillen und Spritzen. Gerade wer als Fitness-Model oder Wettkampfathletin unter zusätzlichem Druck steht, ist in dieser Hinsicht besonders anfällig.
Oft bekämpfen sie Nebeneffekte, welche durch übermäßige Einnahme von Steroiden entstehen. Einige der Präparate sind schlichtweg illegal, weil hochgradig gesundheitsschädigend, wenn man sie über längere Zeit einnimmt. Das Mittel ist aus der Bodybuilder-Szene bekannt, wurde einige Zeit aber auch in der Anti-Aging-Welle als Ersatz für Testosteronmangel bei alternden Männern diskutiert.
Ich kenne mindestens zehn Personen, die jung gestorben sind aufgrund des Gebrauchs und Missbrauchs von Medikamenten zum Zwecke des Bodybuildings. Ich kenne zahllose weitere Leute, deren Leben ruiniert wurden oder anderweitig negativ beeinflusst wurden. Bei diesem Artikel handelt es sich um eine Übersetzung, die im Original von Scott Abel stammt und für T-Nation verfasst wurde. Scott wurde 1961 geboren und ist ehemaliger Wettkampfcoach und mehrfacher Buchautor.
